Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 42.32g | Carbs: 194.15g.
Breakfast: Окей Лечо по-Домашнему, Чай с Сахаром, Жареный Картофель. Lunch: Хлеб Черный, Окрошка. Dinner: Морской Окунь, Окрошка. Snacks/Other: Мёд, Батон, Олейна Подсолнечное Масло , Благодей Квас Традиционный, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|