Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 81.66g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Салат из Морской Капусты. Lunch: Дымов Колбаса Любительская, Viola Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Борщ с Говядиной, Балтимор Сливочно-Чесночный Соус. Dinner: Solo Йогурт Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Балтимор Сливочно-Чесночный Соус, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе, Папа Может Ветчина , Solo Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Мандарины, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|