Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 86.11g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Брянский Мясокомбинат Карпаччо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Балтийский берег Лосось Атлантический, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо (Целое). Lunch: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Pasta La Bella Макароны с Нутом, Помидоры, Треска в кляре, Салат Айсберг, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Магнит Банан, Сырники с Кокосовой Мукой. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|