Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 59.01g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Беларусь Сыр Вечерний Амстердам, Котлета Рыбная, Global Village Картофель-Фри Соломка. Lunch: Буше Воскресный Хлеб, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ржаной Хлеб, Суп из Семги. Snacks/Other: Alpenland Йогурт Яблоко-Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|