Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 109.30g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярче Яйцо, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Мария Крупа Ячневая в Пакетиках, Ярче Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Ярче Яйцо, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|