Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 101.65g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Спартак Шоколад Горький 72%. Lunch: Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Печень Куриная на Пару. Snacks/Other: Магнит Банан, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Творог Обезжиренный Фрауму, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|