Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3160 kcal
|
Fat: 130.09g | Prot: 214.63g | Carbs: 209.86g.
Breakfast: Vollmilch, Aldi Walnussbrot, Armada Heringsfilets Paprika-Creme, Président Meer Salz Butter. Lunch: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Aldi Kasselerbraten. Dinner: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Kasselerbraten, BackWerk Butter-Hefezopf, Metzgerfrisch Kasseler Nacken. Snacks/Other: Augustiner Helles, Weißwein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|