Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 88.69g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Волжаночка Масло Сливочное, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Хлеб Боката, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Карась Жареный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Магнит Хлеб Боката. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Гречневые, Balkhoorma Хурма Сушеная, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tatyana_zyk's Weight History
|