Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
110.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 102.32g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Ростагроэкспорт Творог 5%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Останкино Дымовица из Лопатки. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка, Hochland Фетакса, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Кабачок Гриль, Руккола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотВпальто's Weight History
|