Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 111.23g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Lunch: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Винегрет. Dinner: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|