Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 100.68g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Sogdiana Конфеты Манго, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо. Lunch: Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет с Молоком. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annmactube59's Weight History
|