Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 75.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 136.21g | Prot: 64.17g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Сыр Гауда, Джанкойский Сыр Плавленый Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб. Lunch: Виктория Салат Овощной, Нам Ням Капуста Тушеная , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Котлета Свиная, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Snacks/Other: Лаконд Мажор со Вкусом Вишни, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|