Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 79.40g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Багет Зерновой. Lunch: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Варенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Krosby Каша Оригинальная Кукурузная , Дружба Плавленный Сыр, Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Жареные), Фунчоза. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитный Рулет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|