Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 58.02g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бондюэль Молодая Кукуруза , Global Village Оливки без Косточек, Укроп, Parmalat Молоко 3,5%, Вкусно и Точка Капучино Большой. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Smart Cafe Грецкий Орех, Фундук Фундук. Dinner: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Bonfesto Сливочный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|