Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 80.69g | Carbs: 29.96g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Fit Active Варенье Низкокалорийное из Кабачков Вкус Ананас, Обережье Творог 5%. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Жареное Яйцо, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|