Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
114.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 61.81g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Груша, Апельсин, Миндаль Миндаль, Царицыно Колбаса Сальчичон с Пармезаном, Ржаной Хлеб, Петелинка Филе Бедра Куриное , Тушеные Овощи. Lunch: Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Ирландский Скир с Грушей 1,2%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|