|
71,8🤗
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 76.20g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Балтийский берег Лосось Атлантический, Barinoff Сироп Соленая Карамель. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Треска в кляре, Pasta La Bella Макароны с Нутом. Dinner: Сырники с Кокосовой Мукой. Snacks/Other: Макси Чизкейк с Шоколадом и Орехами, Орехи Кешью. more...
|
|
782 kcal
|
Exercise:
Эллиптический натощак - 1 hour, Эллипс - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|