Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 91.78g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Банан, Варвара Краса Творог 5%, Село Зеленое Сметана. Lunch: Бурый рис с индейкой. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Ебатон Печенье со Вкусом Кокоса, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1610701's Weight History
|