Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 126.81g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Мёд, Замороженная Вишня, Растительное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Мясо Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Китайская Капуста, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|