Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 84.67g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Злаковый с Семенами Подсолнечника , Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Крабовый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Подсолнечное Масло, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Киви, Апельсин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|