Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 44.91g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Том Ям. Dinner: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Окей Безе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengusay's Weight History
|