Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 100.13g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Барко Оливки , Гречка, Просто Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Чечевица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|