Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 107.17g | Prot: 85.44g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Power Pro Nuts Bar Конфета, Power Pro Coconut Bar Mini, FITKIT Fluffies Coconut Cookie. Lunch: Бридер Хлеб Фитнес, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное. Dinner: Индилайт Бекон из Индейки, Молочный Край Полдник с Мёдом и Грецким Орехом , Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|