Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 205.51g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Окское Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Томатная Паста. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|