Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 141.78g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Ратибор Варенье Вишневое, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе. Dinner: Гречка Вареная, Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|