Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 80.61g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Блины на Молоке, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Брауни с фрутоняней, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салат трио🔥, Картофель Отварной, Скумбрия. Dinner: Запеканка творог 5% с изюмом, Салат капуста с сельдереем, Грудка Индейки, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|