Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 110.66g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Ежевика, Малина, Клубника, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Baker House Хлебцы Овсяные с Семенами Льна и Кунжута, Шпинат, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный), Салат Айсберг. Lunch: Куриное Филе, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный), Дикий Рис (Вареный), Лук, Авокадо Авокадо, Шпинат, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный , Куриное Филе, Салат Айсберг, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|