Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 111.92g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Цельное Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб из Мультизерна, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Картошка Вареная, Милка Пористый Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Печенье, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Магнит Апельсин, Булка Пшеничная. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Тилапия Жареная, Хлеб из Мультизерна. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Вологодское Варенье Персиковое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|