Tschakka, erstes Mal unter BMI 25!!! Das ist lange her - Yeah 🙃😀🙃😀🙃
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82.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2459 kcal
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Fat: 118.22g | Prot: 96.20g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Aerzener das Pure, Exquisa Frischkäse Scheiben, Butter, Milch (Vollmilch). Lunch: Vollmilch, Südzucker Brauner Zucker, Frankfurter Kranz. Dinner: Olivenöl, Butter, Ja! Schlagsahne, TiP Kabeljaufilet, Birkel Bandnudeln, Parmesan (Gerieben). Snacks/Other: Weißwein. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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