Chiara Fortin's Journal, 07 Apr 23

Circonferenze:
Braccia: 28cm
Vita: 66cm
Fianchi: 99cm
Cosce: 58cm
Glutei: 101cm
Petto: 86cm
63.2 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 April 2023:
1604 kcal Fat: 48.06g | Prot: 117.65g | Carbs: 168.85g.   Breakfast: Chiaverini Crema di Marroni, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Chiquita Banana. Lunch: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Milk Formaggio Fresco Light , Piadina, Selex Prosciutto Cotto. Dinner: Foodspring Shape Shake Cioccolato . Snacks/Other: Gullón Cuor di Cereale , Milk Pro High Protein 20G Cacao. more...
2140 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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