Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 122.52g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , АТБ Укроп, Комо Сир Фета, Куриное Филе Вареное, АТБ Редис, Капуста Белокочанная, Крафтяр Багет Подовый Мини, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Украинский Творог 5%, Премия Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Чеснок, Торчин Соевый Соус Классический, АТБ Укроп, Торчин Американская Горчица , Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Кабачок, Баклажан, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, АТБ Грейпфрут, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|