Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 60.38g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Каша Овсянная, Хлеб Зерновой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Просто Баранки Сдобные, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени Китайские, Грецкие Орехи. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. Snacks/Other: Шоколадница Торт Вафельный, Хлеб Зерновой, Мандарины. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Активность - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naked_Skull's Weight History
|