Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
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78.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 59.79g | Prot: 75.55g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Maribel Marmellata, Milbona Yogurt Bianco Magro, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Rio Mare Tonno Leggero , Conad Pane con Segale. Dinner: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Mozzarella di Bufala, Conad Pane con Segale. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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