Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2933 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 88.25g | Carbs: 351.40g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Дубки Блины с Мясом. Dinner: Santo Stefano Вермут, Тоник, Додо Пицца Пицца Мясная, Додо Пицца Гавайская. Snacks/Other: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Знак Качества Шпроты, Томин Хлеб Хлеб Белый, Кальве Майонез Легкий. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.70's Weight History
|