Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3220 kcal
|
Fat: 137.34g | Prot: 160.66g | Carbs: 330.14g.
Breakfast: Добров Рулет Куриный, Сумська Паляниця Батон, Премия Мёд Липовый, Гармония Творог 0%, Egg, Сильпо Голубика, Сильпо Клубника. Lunch: Славия Сыр Российский, Крафтяр Хліб Подовий Скандинавський, Повна Чаша Печиво Вівсяне З Родзинками, Жарені Курячі Ніжки , НІЖИН Томати Мариновані. Dinner: Ічня Сгущенное Молоко, Гама Хот Дог, Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое , Курячі Стегенця Сільпо Гріль, Сильпо Мандарин. Snacks/Other: Своя Линия Курага, McDonald's Капучино Большой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenenkotatianka's Weight History
|