Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 53.94g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бурый рис с индейкой. Dinner: Молочный Фермер Кефир 1%, Село Зеленое Сметана, Варвара Краса Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Молочный Фермер Кефир 1%, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1610701's Weight History
|