Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 21.77g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Омлет с Овощами. Lunch: Котлета Куриная, SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|