Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 74.83g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовое Мясо Имитация , Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Слобода Майонез, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Курица в Сливках, Картошка Вареная. Dinner: Redd's Пиво, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ростик'c - KFC Наггетсы. Snacks/Other: Сырок Глазированный, Vici Крабовое Мясо Имитация , Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, ВкусВилл Чипсы Нутовые Чеснок Лён Тмин, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|