Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 116.81g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Болгарский Перец, Яичница. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Протеин Whey. Snacks/Other: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сити Фуд Рыба Масляная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крендельки с Солью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|