Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 93.06g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Киви, Пекарня Дражина Кольцо Творожное, Творожная Запеканка. Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Сыр Российский, Кета, Оливковое Масло, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Кабачки, Сыр Российский, Кета. Snacks/Other: Руккола, Пекарня Дражина Кольцо Творожное, Sporty Light Protein Cookie (Клубника). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|