Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 106.04g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Троекурово Тефтели Куриные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Брокколи на Пару, Чим Чим Удон . Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|