Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 136.95g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Мёд, Творог 5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Шефмаркет Испанский Томатный Суп с Курицей, Чоризо и Шпинатом, Индейка Отварная. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Vитамин Ризотто с Морепродуктами, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Китайская Капуста, Orion Чокопай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|