Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 108.18g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Шпинат, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Ананас, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Шпинат, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Скумбрия. Dinner: Маруся Мороженое Черешня Свёкла, Морковь, Куриная Печень, Лук, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Съешь Меня Авокадо. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|