Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 17.69g | Carbs: 19.32g.
Breakfast: Kimpao Кокосовое Молоко , Chiaru Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Авокадо Авокадо. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|