Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 55.59g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Салат Айсберг, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Магнит Помидоры Черри, Черкизово Бекон Сырокопченый. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|