Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 53.94g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Namet Piliç Füme, Fırında Sebze, Zeytinyağı, Guacamole, Zeytin, Mlife Yulaf Ezmesi, Dost Laktozsuz Süt, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yumurta. Dinner: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Kuru fasülye, Arpa şehriye çorbası. Snacks/Other: Beyaz Leblebi. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morcii96's Weight History
|