Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 65.66g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Barinoff Сироп Соленая Карамель, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брянский Мясокомбинат Карпаччо. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска в кляре. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. Snacks/Other: Bombbar Брусничный Топпинг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мираторг Клубника. more...
|
|
525 kcal
|
Exercise:
Шаги с Лесли - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|