Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 132.45g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Просто Крупа Перловая, Обережье Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lunch: Экоптица Куриная Грудка, Светофор Овощи по-Деревенски, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. Dinner: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сырник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|