|
Три ненедли без спорта. С весом ничего страшного. Слава богу.
|
60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2015:
|
1433 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 141.43g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Куриное Филе, Яйцо, Сырко Мягкий Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Лакомо Йогурт 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Snacks/Other: Гранат, Яичный Белок, Банан, 4 Сезона Клубника Замороженная, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НеБондинка's Weight History
|