Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 156.20g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пшеничная каша. Lunch: Рис с овощами, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Смешанные Орехи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_health's Weight History
|